湿气重的舌苔图片(正常的舌苔和湿气重的舌苔图片)

日期：2023年07月29日 17:24 浏览量：1

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1、舌苔白腻是湿邪的一种表现形式，但是如果一个人的舌苔上面看不到舌苔本来的颜色（舌头本来的颜色称为“舌质”），而是舌质被厚重的舌苔掩盖。这种情况比舌苔白腻还要严重一点，说明体内湿气很盛，是湿邪长久导致的表现

2、因为在运动的过程中，体表的毛孔为了散热而张开，排出的汗液中就含有大量的湿气。通过运动也能排出湿气。运动可以选择一些动作幅度较小的有氧运动，例如慢跑，既满足了身体的需求又照顾了身体的素质条件。所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除

3、正常人的舌头应该光红舌薄白腻,舌头的感觉很舒服很健康，但是如果上方的舌头上方是白色的腻，这意味体内水分不少。如果舌头上有一层白色的、油腻的、黄色的舌苔腻，那就说明湿气和热气还混在一起。如果白色中有黑色，或者白色很亮，就可以判断是湿气和寒气混合了

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正常的舌苔和湿气重的舌苔图片

舌诊是中医诊断的常用方法，正常人的舌一般呈淡红色，舌面上铺有一层薄薄的、颗粒均匀、干燥适中的白苔。如果白苔增厚，黏腻不爽，一般说明体内有寒湿。所谓的胖大舌，就是舌体较正常肥大、厚大并且伸舌占塞满口。若舌体淡白胖大，舌面水滑，伸舌欲滴，多为脾肾阳虚，导致津液不化，水湿内停

齿痕舌和胖大舌常常同时出现，因为舌体胖大，充斥满口，会受我们牙齿的挤压，所以两边会出现齿痕。舌质胖大而润，同时舌边有齿痕，多属阳虚水湿内停或者寒湿壅盛。湿气重最常见的也就是这两种舌象，不难区分。但是由于还涉及到虚实、寒热等问题，所以很多人老是说自己祛湿药，祛湿茶也喝了不少，但就是不见效，甚至有些还越喝越严重

脾虚湿气重的舌苔图片

湿气重舌头是什么样（图）。了解舌诊的朋友可能知道，如果舌头上总是脏脏的、舌苔厚腻，往往预示着体内代谢出现了问题，需要及时调养。可大多数人不知道的是，“不怕舌上脏，就怕舌上光”。舌上如果太干净了、没有舌苔，恐怕预示着更严重的问题，绝不能掉以轻心

舌头脏的确预示着麻烦来了。舌苔厚白湿气重该怎么办。血足是祛寒湿的根本。只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣

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